今日は ” 新月 ”
日の出とともに出て、日没とともに沈みます
太陽と月が同じ方向で重なっているためお月様の姿を見ることが出来ません
占星術では、太陽は ” 意識 ” 月は ” 無意識 ” の象徴だとさています
新月は 太陽と月 意識と無意識 が出合うポイントなので 心の中の願望を意識化するのにベストなタイミング
計画を立てたり新しいことに挑戦したりするのにいい時期なのだそうです
そして今日の新月は ” ふたご座 ” で迎えます
ふたご座のキーポイントは ” 好奇心 ” ” 情報収集 ” ” 軽いフットワーク ”
自分の中の 「知りたい」 気持ちに素直に従ってみるといいそうです
子供の頃のようなワクワク感を感じるものを この機会に是非！ 始めてみてはいかがですか？
そんな今日のアロマは ” ジンジャー ” と ” ラベンサラ ” です
清涼感あふれる爽やかなハーブの香りの中にピリッとスパイシーなアクセントが楽しい香りに仕上がりました♪
日本でもお馴染みの生姜 ジンジャーは体を温めるハーブとして昔から食生活に活かされて、親しまれてきました
ジンジャーのスパイシーな懐かしい香りは活動を司る火のエネルギーと固定的な土のエネルギーがバランスよく内在しています
心の土台をしっかりと固めたうえで新しい一歩を踏み出すことをサポートしてくれるでしょう
マダガスカル語で 「体にいい葉」という意味でマダガスカルの原住民の万能薬だった ラベンサラ
昔の人は病は邪悪なエネルギーが体内に侵入したためと考えられていた為
身体の免疫力を高め感染症の予防に効果のあったラベンサラを
よどんだエネルギーを取り去ってくれる植物として大切にしていたそうです
たしかにラベンサラの鼻からスッと体内にしみこんでくるような爽快感のある香りが
ネガティブなものを全て取り去ってくれそうな気がします
エネルギー的にもコミニケーションを司る 第５チャクラ
客観力や広い視点でみる力の 第６チャクラ
直観、インスピレーションを司る 第７チャクラを浄化しオーラのクリーニングをしてくれる香りです
雑念を取り除きピュアな気持ちで日常を見る目を授けてくれる今日のアロマ
きっと新たな喜びや楽しみを発見できることでしょう
ジンジャー 免疫賦活 強壮 加温 消化器調整
＊ 敏感肌 妊娠初期は注意
ラベンサラ 抗炎症 去痰 免疫賦活 抗カタル
＊ 通経作用があるので妊娠不安定な方は控える
今日のピラティスメンバーさんから下腹とわき腹のお肉を取りたいとのご要望に応じて
腹筋、腹斜筋の強化、脊柱周りのほぐしと背筋の強化で良い姿勢作りを
ヨガ新月は身体も新しく生まれ変わりスタートします
足元を固めるポーズ、骨盤回りを締めるポーズを中心にキレイを育てる基礎づくりを
今日は自分の心の声に耳を傾けやすいとき、心を落ち着けて皆さまのより良い未来を描いてみてくださいね
Mituki